Die Heilpflanzen in der nachfolgenden Tabelle enthalten Phytohormone,
die entweder progesteronähnlich wirken oder die Progesteronbildung fördern.
Daher sind sie vor allem in der ersten Phase der Wechseljahre hilfreich,
wenn in erster Linie das Progesteron immer weniger wird.
Viele dieser Heilpflanzen enthalten zusätzlich auch östrogenähnliche Substanzen.
Die Phytohormone sind in unterschiedlichen Mengen in den jeweiligen Pflanzen enthalten.
Wenn man eine relativ zuverlässige Wirkung erreichen will,
empfiehlt es sich, auf die bewährten Pflanzen mit Phytohormonen zurückzugreifen.
Pflanze
Phytohormon-Inhaltstoffe
Alant Beta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
Aloe vera Beta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol, Lupeol
Angelika / Engelwurz Beta-sitosterol, Stigmasterol
Anis Beta-sitosterol, Stigmasterol, Luteolin
Arekpalme Beta-Sitosterol, Diosgenin
Augentrost Beta-sitosterol, Stigmasterol, Aucubin, Luteolin
Baldrian Beta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol, Luteolin
Basilikum Beta-sitosterol, Stigmasterol, Tryptophan, Campesterol, Luteolin
Baumwollpflanze Beta-sitosterol, Stigmasterol
Beifuss Beta-sitosterol, Stigmasterol
Beinwell Beta-sitosterol, Stigmasterol
Bohnenkraut Beta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
Braunelle Beta-sitosterol, Stigmasterol, Luteolin, Lupeol
Chili Beta-sitosterol, Stigmasterol, Tryptophan, Campesterol, Scopoletin, Luteolin, Lupeol, Quercetin
Dill Beta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol, Scopoletin
Dost Beta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol, Luteolin
Edelgamander Beta-sitosterol, Stigmasterol
Einjähriger Beifuss Beta-sitosterol, Stigmasterol, Scopoletin, Luteolin
Estragon Beta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol, Scopoletin, Luteolin
Fenchel Beta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
Flohsamen Beta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol, Luteolin
Frauenmantel Progesteronartige Wirkstoffe
Frauenwurzel Beta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
Ginkgo Beta-sitosterol, Stigmasterol, Tryptophan, Campesterol, Luteolin
Ginseng Estradiol, Beta-sitosterol, Stigmasterol, Estrone, Campesterol, Lupeol
Hauchechel Stigmasterol, Genistein, Campesterol, Luteolin
Honigklee / Steinklee Beta-sitosterol, Stigmasterol, Diosgenin
Hopfen Estradiol, Beta-sitosterol, Stigmasterol, Estrone, Tryptophan, Campesterol, Catechin, Rutin
Huflattich Beta-sitosterol, Stigmasterol
Ingwer Beta-sitosterol, Stigmasterol, Tryptophan, Campesterol
Kamille Beta-sitosterol, Stigmasterol, Luteolin
Kardamom Beta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
Kardobenedikte Beta-sitosterol, Stigmasterol, Lignane, Campesterol, Luteolin
Kawa-Kawa Beta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
Klette Beta-sitosterol, Stigmasterol, Lupeol
Koriander Beta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol, Scopoletin
Kreuzkümmel Beta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol, Luteolin
Kurkuma Beta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
Königskerze Beta-sitosterol, Stigmasterol, Phytosterole, Aucubin, Campesterol, Lupeol
Küchenschelle Beta-sitosterol
Kümmel Beta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
Linde Beta-sitosterol, Stigmasterol
Löwenzahn Beta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol, Luteolin
Majoran Beta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
Mate Pyroxidin
Melisse Beta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
Muskatnuss Beta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
Mönchspfeffer Testosteron, Aucubin, Agnuside
Nachtkerze Beta-sitosterol, Stigmasterol, Tryptophan, Campesterol, Lupeol, Quercetin
Nelken Beta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
Oleander Beta-sitosterol, Stigmasterol, Aucubin, Campesterol
Passionsblume Stigmasterol, Luteolin
Pestwurz Beta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
Petersilie Beta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol, Rutin
Pfeffer Beta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
Pfefferminze Beta-sitosterol, Stigmasterol, Diosmin, Luteolin, Guajakol
Piment Stigmasterol, Campesterol
Quendel Beta-sitosterol, Stigmasterol, Tryptophan, Campesterol
Rauwolfia 2-6-Dimethoxybenzoquinone, Stigmasterol
Ringelblume Beta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol, Lupeol
Rosmarin Beta-sitosterol, Stigmasterol, Diosmin, Campesterol, Luteolin, Lupeol
Rosskastanie Beta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol, Scopoletin, Quercetin
Saflor Beta-sitosterol, Stigmasterol
Salomonssiegel Beta-sitosterol, Stigmasterol
Sarsaparilla Vorstufen von Progesteron
Schafgarbe Beta-sitosterol, Stigmasterol, Luteolin, Quercetin
Schwarzer Nachtschatten Beta-sitosterol, Stigmasterol, Diosgenin
Schwarzkümmel Beta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
Sternanis Beta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
Stevia Beta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol, Lupeol
Süssholz Beta-sitosterol, Stigmasterol, Genistein, Estriol, Lupeol, Guajakol
Tamarinde Beta-sitosterol, Pyroxidin
Teufelskralle Beta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol, Luteolin
Thymian Beta-sitosterol, Stigmasterol, Tryptophan, Campesterol, Luteolin
Toncabaum Stigmasterol, Lupeol
Weisser Gänsefuss Stigmasterol
Wilder Yams Diosgenin, Beta-sitosterol, Stigmasterol, Tryptophan
Zaunrübe Stigmasterol
Zimt Beta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
Zwiebel Beta-sitosterol, Stigmasterol, Allicin, Tryptophan, Campesterol, Quercetin
Zypresse Stigmasterol
Siehe auch: Phytohormon-Inhaltstoffe